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法政学院举办“坚韧之美,你我同行”系列活动
来源: 2019-05-08 21:23:05 跟帖 打印

  淮师新闻网5月8日电 (记者 洪锐锋 费名扬) 为进一步落实我校心理健康中心《关于在全校开展“坚韧之美,你我同行”心理健康主题教育活动的通知》文件精神,培养同学们良好的学习、生活习惯,塑造他们坚韧的意志品质,法政学院和美术学院于5月6日晚,在桑园路校区心理活动室举办了“10天,激发你的行动力”主题心理活动,法政学院与美术学院共21名学生自愿参加了此次活动。

图为法政学院和美术学院同学积极参加心理健康活动 记者 费名扬

  本次活动主要针对那些自愿改变不良习性,培养良好习惯的同学。他们内心具有改变的意愿,但因为自身局限性而无法控制自己的惰性。本次辅导采用行为主义强化原理和团体动力学原理,将有趣的心理活动和深刻的自我反思相结合,将线下互动与线上交流将结合,力争在十天活动期内形成一个良好的习惯。

  活动开始后,每位成员都积极投入活动,认真完成每天的任务。法政学院朱婉婷同学在经验和感悟中写道:“执行目标的过程可能很痛苦,但只要自律,渐渐就会形成一种好习惯,自然会有回报,越努力,越幸运,加油!”美术学院董天翔说:“今天晚上是成功达到自己目标的第二天,坚持就是胜利!”。

图为法政学院举办“坚韧之美,你我同行”系列活动 记者 费名扬

  10天活动结束后,同学们都如愿达成了自己的习惯,如宋佳燕同学形成了每天身体锻炼半小时的习惯,刘凯同学形成了每天中午午睡和晚上11点前睡觉的习惯,邹美婷形成了每天画画的习惯等等,虽然这些习惯还不是很稳定,但是,团体成员间的友谊所形成的凝聚力将继续支持他们不断固化习惯,共同进步。

(作者:文/洪锐锋 图/费名扬 审核:孙慧玲)
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本文来源:责任编辑:唐昕
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